我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
那為何會長出白色的陰毛？ 她也列出5種可能。 「其實我們原本的毛髮本來就是白色的」! 許藍方在YouTube頻道「許藍方博士 Dr. Gracie」直播中解釋，是因為跟人體黑色素混和，毛髮長出來才是黑的，不論是腋毛、陰毛，甚至頭髮都是一樣的。 若是黑色素不足，長出來的就會是白色。 許藍方在直播中解釋為何會長出白色陰毛。 （圖／翻攝自許藍方博士 Dr. Gracie...
野生動物的鳴叫聲. 蟬是一種常見及體型較大的昆蟲，生活於熱帶至温帶的叢林中。. 每年五月間進入成蟲及求偶階段，雄蟬的身體兩側具有「鼓室」可發出嗚聲，吸引雌蟬交配。. 蟬鳴叫的聲量會隨着蟬的數量增多而變得較大，而此情況屬於正常的自然現象。.
買房選「樓中樓」房型，可以「房價換空間」，是許多人覺得「買到賺到」房型，但你知道嗎？樓中樓觸犯風水禁忌，格局上有許多要注意地方，本篇文章介紹樓中樓觸犯 5 種風水禁忌，以及這些風水問題該如何化解？樓中樓財位哪呢？以下一起來看看吧!
永利澳門 吉祥樹 7. 永利澳門 表演湖 8. 永利澳門 咖啡苑自助早餐 9. 永利澳門 交通說明 永利澳門 交通方式 永利皇宮：每日上午9時30分至晚上10時，15-20分鐘一班。 車程約25分鐘。 港澳客運碼頭：每日上午9時至晚上9時，15分鐘一班。 車程約10分鐘。 關閘：每日上午10時至晚上9時，10分鐘一班。 車程約30分鐘。 澳門機場：請先搭乘接駁車抵達永利皇宮後，利用永利皇宮-永利澳門間穿梭巴士即可抵達。 氹仔客運碼頭：請先搭乘接駁車抵達永利皇宮後，利用永利皇宮-永利澳門間穿梭巴士即可抵達。 永利澳門 訂房資訊 永利澳門 入住時間：15:00 退房時間：12:00 親子政策：11歲以下孩童可免費入住。
昶沐，昶轶，昶昊. 昶是什么意思_带昶字的名字(一) 远昶，昶喆，昶琦. 昶宸，昶名，景昶. 昶圭，舒昶，恩昶. 昶邑，昶栋，昶延. 羿昶，庆昶，依昶. 熠昶，昶男，昶扬. 慕昶，昶为，昶亦. 昶槐，昶溪，科昶. 昶煦，兆昶，覃昶. 谨昶，昶硕，昶畅. 昶钦，姚昶 ...
13 间斜屋顶住宅及其剖面. 屋顶是所有建造中最重要的结构元素之一。. 它是将划定空间转变为受到保护感受的空间要素，也与环境的气候条件密切相关。. 而屋顶在美学和结构设计上的变化使建筑师能够放纵他们的风格，使屋顶不仅仅是封闭的气候保护性要素 ...
一、庚戌钗钏金 庚戌，坚成之金，不可见火，恐有所伤，若得水土相之为贵。 阎东叟云：庚戌火，墓之金，有刚烈自恃之暴，秋冬庶几沉厚，春夏动生悔吝，君子执兵刑之权，小人恣犷悍之性。 庚戌禄符源，乃钝弱成用之金。 火轻金重，魁罡相乘。 可以休逸，福禄自然。 忌木火之极，则命屯蹇。 旺逢妻鬼，遇鬼反荣。 吉凶性质： 刃剑金，喜微火及木描。 凶华盖，杖刑。 日主参断：《庚 戌 衰 地》寅卯空亡 1、个性刚毅明敏 2、女人面貌姣好，才情胜男人，但婚姻不得良缘 3、男命得贤妻之助 4、外表温和，内在严格 二、辛亥钗钏金
九運是一個孔雀開屏、眩目璀璨的年代。 也是一個火光熊熊、展現人性極端的年代。 還有，一切都是非常快速，可以來得很突然。 2024年我們便進入九運了。風水概念上，以180年為1個正元，期間分上、中、下三元，各60年，每元又有三個運，各20年。 明年便是下元九運開局之年，我們先來看看九運 ...
身心容納之窗
